【ジーナ式】赤ちゃんとおかあさんの快眠講座☆生後1週目スケジュール
2016/04/13
睡眠不足ママの救世主となるか！？1人目は「赤ちゃん主体」のディマンド・フィード育児だった私。2人目はたくさんのママに支持されてる「ジーナ式」をゆるーく取り入れた …
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1人目は「赤ちゃん主体」の
ディマンド・フィード育児だった私。
2人目はたくさんのママに支持されてる「ジーナ式」を
ゆるーく取り入れたいと思ってます◎
ジーナ式の本を読んだ感想はこちらで↓
＞＞【ジーナ式】睡眠不足ママの救世主！？ねんねトレーニング
以下の記事は
産後、本を読み返すのが大変なので
ジーナ式のスケジュール（1週目）自分用メモです。
※実践内容ではありません。
※私は２人目なので、とりあえず搾乳箇所など省略。
※導入される際は、必ず本を読んで
自分自身で納得してから始めることをオススメします。
