【ジーナ式】赤ちゃんとおかあさんの快眠講座☆生後1週目スケジュール
2016/04/13
睡眠不足ママの救世主となるか！？1人目は「赤ちゃん主体」のディマンド・フィード育児だった私。2人目はたくさんのママに支持されてる「ジーナ式」をゆるーく取り入れた …
スポンサーリンク
こんな記事もよく読まれています
-
-
【西松屋冬物セール2018年・2019年】いつから？99円底値の時期-最新情報
2018年西松屋セールはいつから？99円・底値・最終処分の開...
-
-
RISUタブレット学習｜算数嫌い小学2年生の体験談。効果や料金は？
「算数タブレット学習のRISU（リス）」を算数嫌いな小学2年...
-
-
【しまむらサンタ服】種類は？実際に着た口コミ・写真付きレビュー
＜しまむらサンタ服の種類・価格・品番情報・購入レビューを写真...
-
-
ローソン×ゴディバ2018秋の新作スイーツ｜モンブランとケーキが美味すぎた
ローソン×ゴディバ2018新作スイーツのショコラモンブラン・...
-
-
カンドゥーのアクセス方法・入場のコツ｜100円バスで海浜幕張駅からの行き方
千葉県にある子供の職業体験テーマパークkandu（カンドゥー...
-
-
【カンドゥー攻略法1】キッザニア比較・割引クーポン予約方法の裏ワザ
子供が仕事体験できるテーマパーク「Kandu：カンドゥー」に...
-
-
【赤ちゃん虫よけスプレー】生後0ヶ月の新生児からOK～おすすめ天然ディートフリー虫除け
一般的な虫除けスプレーは6ヶ月未満の乳幼児に使うのは危険です...
-
-
【感動おすすめ絵本】ママが号泣する「ちいさなあなたへ」
子育てを頑張っているママに読んでほしい感動の絵本「ちいさなあ...
-
-
【子供GPSで位置検索】bsizebot小学生ママの口コミ体験レビュー
「子供が今どこにいるのか知りたい」「位置検索GPSで確認した...
-
-
【面白い絵本】子どもにウケるおすすめ読み聞かせ『オレ、カエルやめるや』
【小学校の読み聞かせボランティアで大ウケ。面白くて笑える絵本...
-
-
知育ブロックおすすめGESTAR（ジスター）メリットとデメリットをレビュー
【大人も子供も夢中になれて、しかもコスパが高いと評判の知育玩...
-
-
【Yahoo検索募金】東日本大震災「3.11」検索募金に参加しました
今日で東日本大震災から7年。 今年も、Yahooで「3.1...
-
-
【旅かえる】中国で大流行おすすめ無料アプリ「旅行青蛙」親子でハマった件
【親子におすすめ無料スマホアプリ旅かえる】 旅かえるゲーム...
-
-
【2018年開催中】エルゴ正規品が80％OFF！ダッドウェイセール
最新情報 ⇒開催中のエルゴDADWAYセールを今すぐチェ...
-
-
【100円セリア・ダイソーで買える】子供が喜ぶクリスマスプレゼント・100均プリキュアグッズ
【100円で買える！子供が喜ぶクリスマスプレゼント。入園準備...
-
-
【2018年1月31日は出産ラッシュ】満月やスーパームーンにお産が急増する理由
「満月の日はお産が多い」これは助産師さんから聞いた本当の話で...
-
-
【小児科医に聞いたRSウィルス予防・治療方法】娘が感染した症状・期間
秋から冬にかけて流行するRSウイルス感染症。 小児科の先生...
-
-
2017年ヒット商品「クリニカキッズ歯ブラシ」を使ってみた！口コミ・体験レビュー
2017年上半期ヒット商品「クリニカKid'sハブラシ」を知...
-
-
【期間限定半額】牛乳嫌いの子供でも飲めた！マルサンアイ豆乳の日キャンペーン10月17日まで！
期間限定！半年に1度の大SALE 豆乳+12本が12円で買...
-
-
西松屋99円底値セール行ってきた｜何が安い？夏物子供服
2017年は99円底値セールが9月27日（水）より始まりまし...
スポンサーリンク
1人目は「赤ちゃん主体」の
ディマンド・フィード育児だった私。
2人目はたくさんのママに支持されてる「ジーナ式」を
ゆるーく取り入れたいと思ってます◎
ジーナ式の本を読んだ感想はこちらで↓
＞＞【ジーナ式】睡眠不足ママの救世主！？ねんねトレーニング
以下の記事は
産後、本を読み返すのが大変なので
ジーナ式のスケジュール（1週目）自分用メモです。
※実践内容ではありません。
※私は２人目なので、とりあえず搾乳箇所など省略。
※導入される際は、必ず本を読んで
自分自身で納得してから始めることをオススメします。
