妊娠中のイライラはコレが原因だった！！

いよいよ妊娠１０ヶ月に突入しました～☆



↑先日の検診記録デス＾＾



お腹のベビちゃん

以前から1週間くらい小さめと言われてたけど

こないだの検診では

2週間くらい小さめ・・・と言われ少し不安に（＞＜）


ただ、超音波の検査はその時の

赤ちゃんの向きなどによって

計測値が小さく出ることもあるみたい。



前回より、体重も増えてるから心配ないよ！

大丈夫！とのことでした◎


※私の体重は順調に増えてるんだけどなぁ（笑）




前回の記事（→【妊娠９ヶ月。助けて～イライラがとまらない！】）で

2歳の娘についイライラしちゃうコトを書いたけど

助産師さんと話して原因が判明っ！！

＆気持ちがラクになったので紹介しますね＾＾


----------------------------------------–
妊娠中のイライラは

ホルモンによる生理的な現象！！

イライラするのは自然なこと！
----------------------------------------–


特に、妊娠初期と後期にイライラしちゃうらしい↓↓


●妊娠初期

プロゲステロンというホルモンの増加により

イライラが引き起こされる。

つわりの一種。


●妊娠後期

分娩に向けてホルモンの分泌が変化。

さらに、大きくなったお腹で動きづらかったり

腰痛や眠れないなど急激な身体的変化で負担UP！

＆産後に対する不安も重なりイライラが引き起こされる。



つまり！！

妊娠中のイライラ

原因はホルモンの仕業だったの！！



なので、私と同じように

妊娠中にイライラしちゃうプレママさん！

あまり自分を責めないでね。

私は、しょうがない～ってわかり

気持ちがラクになったよ＾＾



自分なりの解消法を見つけるのも大切だし

先に、旦那さんや周りの人に

「少しのことでもイライラしちゃうんだ・・・ごめんね」と

伝えておくのが円満の秘訣みたい（笑）



女性は、生理・妊娠・出産と

ホルモンバランスが変化するからホント大変！！


でもさ

せっかくだったら、上手くイライラと付き合って

妊婦生活を笑って楽しく過ごしましょ～＾＾