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葉酸サプリの効果!妊娠中の私が赤ちゃんのためにしている1つのこと

      2016/04/13

葉酸サプリの効果!妊娠中の私が赤ちゃんのためにしている1つのこと

健康で元気な赤ちゃんが産まれて欲しい!!これはプレママの妊婦さん、みんなの願いだよね。私は先生からの指導もあり、葉酸を多く取るようにしています。特に妊娠してから …

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健康で元気な赤ちゃんが産まれて欲しい!!
これはプレママの妊婦さん、みんなの願いだよね。

葉酸サプリを飲む理由と効果

私は先生からの指導もあり、葉酸を多く取るようにしています。

特に妊娠してからは、ほうれん草やレバーを
たくさん食べるようになりました◎

でも、食品に含まれる栄養は水溶性。
半分以上がゆで汁に溶け出すから
サプリメントで補うのが大切なんだそう。



葉酸サプリは色んなメーカーから出てるけど
私は、たまごクラブで紹介&石黒彩さんのブログにも紹介されてた

安心の葉酸サプリ★AFC
を毎日飲んでます^^


※妊娠中に葉酸が不足すると
脳障害を持って生れる子供のリスクが高まるので
妊婦さんには特に大切な栄養素!


お腹の中で一生懸命育っている命。
今、お腹の赤ちゃんのためにできることは
元気に成長するための栄養素を贈ること。

1日4粒を飲むだけの手軽さ♪
これからも葉酸サプリを飲み続けてます^^


▼たまごクラブで紹介された葉酸サプリ▼



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